Powrót do ustawień fabrycznych
Medytacja jest sposobem istnienia w świecie i wchodzenia w kontakt ze sobą, wprowadzania moralności i duchowości do naszego życia, opieki nad umysłem i kształtowaniem wewnętrznej mądrości. Nie jest drogą na skróty do oświecenia, metodą na każdy problem ani tym bardziej wytrychem, który uczyni z nas bezwysiłkowo lepszych ludzi. O tym, jak wyostrza zmysły i zbliża do esencji w życiu, jak zmienia wszystko od seksu po snowboard, o życiu zaangażowanym, a jednak pozbawionym manii rozmawiam z nauczycielem medytacji i twórcą aplikacji INTU, Michałem Niewęgłowskim.
Strona INTU: https://intuyourself.com/pl/
Książki:
🔷 Kabat-Zin J., Życie, piękna katastrofa. Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2009
🔷 Nhat Hanh T., Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji, Wydawnictwo Czarna Owca 2020
🔷 Suzuki S., Zen Mind, Begginer’s Mind, Shambhala 2011
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!
🎧 Anchor: https://bit.ly/3BSt5EG
🎧 Apple Podcasts: https://apple.co/3ltB3yz
🎧 Spotify: https://spoti.fi/3ljWiCD
🎧 YT: https://bit.ly/2V7Tk9F
Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty
