24 kwiecień 2021

Oddychaj!

Oddychanie pozostaje czynnością niedocenioną i niezauważaną.  A szkoda, bo ciężko jest żyć, bez oddychania. Większość z nas myśli, że oddycha, kiedy zaledwie najczęściej wentylujemy płucka. Porządne oddychanie wykracza poza dostarczenie organizmowi powietrza, uczestniczy w procesie przepinania się między współczulnym, a przywspółczulnym układem nerwowym, czyli służy samoregulacji emocjonalnej. Jak się dobrze regulować i jak wygląda zła regulacja, jak to wszystko pracuje – opisane na podstawie działania nerwu błędnego i teorii poliwagalnej S. Porgesa oraz tradycyjne porcje herezji. Na deser – naukowy dowód na to, że inkantacja OM ma sens. (Namiar na badanie na socjalach.)

 

🔷 Dysocjacja + czego NIGDY nie mówić dzieciom

🔷 🔷 Jak oddychać, żeby coś z tego mieć

🔷 🔷 🔷 Oddychanie w seksie

 

🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!

 

🎧 Anchor: https://bit.ly/3sTsUDC

🎧 iTunes: https://apple.co/3dKzO9O

🎧 Spotify: https://spoti.fi/3gwY553

🎧 YT: https://bit.ly/32GGvDh

 

Życie się robi lepsze, o zmierzchu.

#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty

Udostępnij artykuł
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter

Wesprzyj O Zmierzchu na Patronite.

Twoja moneta zasila podkast oraz przynosi szczęście darczyńcy.

close-link
Newsletter