Warsztat 1: Odkryj złość, przytul lęk
Warsztat 2: Wewnętrzne dziecko czy bachor
Warsztat 3: Wewnętrzny krytyk i potulny uczeń
Warsztaty są cyklem, który najlepiej działa w całości, ale można zapisywać się na pojedyncze moduły.
Ważne! Aby uczestniczyć w moich zaawansowanych warsztatach np. Podróż Bohaterki trzeba odbyć minimum dwa (pierwszy i drugi) z trzech warsztatów podstawowych.
Warsztaty na poziomie podstawowym są koedukacyjne.
Na tym warsztacie będziemy pracować nad uzyskaniem emocjonalnej regulacji. Zajmiemy się podstawowymi emocjami organizującymi nasze życie wewnętrzne: złością i lękiem. Ponieważ wzrastamy wierząc w różne przekazy na temat emocji, które z czasem okazują się szkodliwymi nieprawdami, ćwiczymy nieprzeżywanie uczuć i spychamy na margines naszego życia. Wydaje nam się, że osoby skuteczne są pozbawione emocji, że […]
Drugi z cyklu warsztatów edukacji emocjonalnej przenosi uczestników na poziom potrzeb i ich zaspokajania oraz radzenia sobie z możliwymi komplikacjami, gdy coś idzie nie tak. Figura Wewnętrznego Dziecka służy obrazowemu przedstawieniu tej części nas, która czuje i pragnie w sposób naiwny, bezpośredni i autentyczny. Pomaga spotkać się ze stanami, które – jak potrzeba miłości czy […]
Trzeci warsztat, zamykający cykl, jest poświęcony dwóm pozycjom naszego ego, które często dyktują nam warunki sprzeczne z naszym dobrem. Wewnętrzny Krytyk nas łaje i stawia do pionu, zaś potulny uczeń/uczennica sądzą, że tylko dostosowanie i ugodowość mogą ocalić nam skórę. Miotamy się pomiędzy miażdżącymi, surowymi postawami wobec siebie (i świata), a uległością i konformizmem. Wszyscy […]
